《注意 - S5：E3-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。