《[三级综艺] 上原亞衣復歸!-快播av》

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　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。