《Spring Thomas - Derek-快播av》

【Spring Thomas - Derek-快播av】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。