《二零二三八月二十六_御姐丝袜控-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。