《虎牙主播 極品美腿性感美女 舒芯D 直播熱舞誘惑 Part 122-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。