《花火 21-快播av》

【花火 21-快播av】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。