剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替(ti),因此在衣着方(fang)面要适时(shi)增(zeng)减(jian)。需要提(ti)醒的是,春分后(hou)夜(ye)晚时间缩(suo)短(duan),为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡早起,这样有助(zhu)于(yu)体内的阳气(qi)升发。

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