《许昌三高滴蜡“我要大棒棒”-帝都小骚女-快播av》

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　　在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。