《OAE-237 明日葉みつは ALL NUDE-快播av》

【OAE-237 明日葉みつは ALL NUDE-快播av】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。