剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此时昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要(yao)提醒的是，春分后(hou)夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起，这样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升(sheng)发。
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