《王动2019年1月作品-快播av》

【王动2019年1月作品-快播av】

　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。