《魔唇劫 1991-快播av》

【魔唇劫 1991-快播av】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。