《SKY-111 スカイエンジェル Vol.70-快播av》

【SKY-111 スカイエンジェル Vol.70-快播av】

　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。