在这个时(shi)节该如何调理(li)养生(sheng)?宋(song)曙(shu)霞认为,在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等,以疏肝柔(rou)肝。另外,俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”,也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽,比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(ji)食物,以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888