《花椒主播 你的咬咬小女仆 定制福利 Part (18)-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。