《新疆阿克苏（2-1）-快播av》

【新疆阿克苏（2-1）-快播av】

　　在这个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。