《小骚货_诱惑特写2-快播av》

【小骚货_诱惑特写2-快播av】

　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎。