剧情简介
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在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在(zai)衣着方(fang)面(mian)要(yao)适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间(jian)缩短，为保(bao)证充足的(de)睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这样有(you)助于(yu)体内的阳气升(sheng)发(fa)。
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